Vitamin C merupakan salah satu sumber nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit yang dapat diperoleh dari beberapa jenis buah dan sayur. Sayangnya, nutrisi tersebut mudah hilang dari tubuh karena pola makan yang kurang seimbang, kebiasaan merokok, dan akibat dari stres. Maka dari itu, Anda mungkin akan membutuhkan suplemen vitamin C. Anda bisa memilih produk […]
Rekomendasi Makanan Sehat Selama Social Distancing Cegah Virus Corona
Social distancing yang kini diwajibkan oleh pemerintah dengan manfaat untuk mengurangi resiko terhadap penyebaran virus corona dan penularannya melalui droplets yang secara tidak sadar telah dikeluarkan ke orang lain. Interaksi hingga sentuhan orang lain kini dihindari dan melakukan social distancing adalah cara yang tepat. Secara tidak langsung kebijakan jaga jarak ini akan mengurangi mobilitas dan rutinitas harian […]
Beberapa Makanan Penambah Darah Ini Mampu Mencegah Anemia
Tubuh kamu sering merasa cepat capek dan kepala pusing? Mungkin tandanya kamu kekurangan darah merah atau anemia. Darah merah yang kurang bisa disebabkan karena tubuh kekurangan zat besi. Makannya, coba kamu penuhi kebutuhan zat besimu dengan mengkonsumsi makanan penambah darah yang tepat. Tubuh yang kekurangan darah tentu nggak bakal nyaman, karena penderitanya akan mengalami pusing […]